छोटे शिशुओं में फ्लैट सिर को रोकना, छोटा बच्चा अपनी पीठ के बल नहीं सोते हैं
कुछ बच्चे अपने सिर पर फ्लैट स्पॉट क्यों हो जाता हैं?
पहले 6 महीनों के लिए, आपके शिशु के सोने का सबसे सुरक्षित स्थान उसकी पीठ पर, आपके कमरे में एक पालना है। जो शिशु अपनी पीठ के बल सोते हैं उनमें अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) से मरने की संभावना बहुत कम होती है। SIDS तब होता है जब 1 वर्ष से कम आयु के स्वस्थ बच्चे की अचानक और अप्रत्याशित रूप से मृत्यु हो जाती है और सोते समय कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है।
एक बच्चे की खोपड़ी बहुत नरम होती है और हड्डियाँ दबाव से प्रभावित हो सकती हैं। शिशुओं की गर्दन की मांसपेशियां भी कमजोर होती हैं और आमतौर पर उनके सिर को एक तरफ कर दिया जाता है जब उनकी पीठ पर रखा जाता है। इस वजह से, आपके बच्चे की खोपड़ी चपटी हो सकती है। यह एक “सपाट सिर” के रूप में जाना जाता है। इसके लिए चिकित्सा शब्द स्थितीय है।
थोड़ा सा चपटेपन अपने आप दूर हो जाता है। अधिक गंभीर चपटेपन को पूरी तरह से दूर नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह बच्चे के मस्तिष्क या विकास को प्रभावित नहीं करेगा।
क्या सपाट सिर को रोका जा सकता है?
अधिकांश को रोका जा सकता है। हालांकि, यह हमेशा पूरी तरह से रोके जाने योग्य नहीं है। यहां तक कि नीचे वर्णित नींद की स्थिति का उपयोग करके, कुछ बच्चे अपने सिर के पीछे सपाट भागों का विकास करेंगे।
अपने बच्चे को एक सपाट सिर पाने से रोकने में मदद करने का एक सरल तरीका है कि प्रत्येक दिन पालना में उसकी स्थिति को बदलना। क्योंकि आपके बच्चे को देखने में कुछ दिलचस्प लग रहा है, इसलिए जब वह अपने पालने में होता है, तो वह अपना सिर दीवार की ओर देखने के बजाय अपने कमरे की ओर देख सकती है। इस तरह वह आपको आते-जाते भी देख सकती है।
यहां बताया गया है कि आप अपने बच्चे के सिर की स्थिति को कैसे बदल सकते हैं, जबकि अभी भी उसे उसके पालने से एक ही “दृश्य” दे रहा है:
एक दिन, अपने बच्चे को उसके सिर के साथ पालना के सिर की ओर रखें।
अगले दिन, अपने बच्चे को उसके सिर के साथ पालना के पैर की ओर रखें।
हर दिन अपने बच्चे की स्थिति को वैकल्पिक करें।
आप अपने बच्चे को इस तरह देखने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कमरे के सामने वाले पालने के किनारे एक मोबाइल लगाने की कोशिश कर सकते हैं।
अपने बच्चे को सपाट सिर होने से बचाने के लिए मैं और क्या कर सकता हूं?
शिशुओं को जागते समय “पेट का समय” भी देख लेना चाहिए, 10 से 15 मिनट और दिन में कम से कम 3 बार। इसका मतलब है कि आप अपने बच्चे को उसके पेट पर खेलने के लिए नीचे रखें। न केवल पेट का समय सिर पर एक सपाट स्थान को रोकने में मदद करता है, यह आपके बच्चे के समग्र शारीरिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है।
