गर्भावस्था में क्या खाना चाहिए की बच्चा गोरा हो pregnancy me kya khana chahiye ki baby gora ho
हर परिवार (every family) को गोरा बच्चा ही चाहिए होता है जब पता चलता है कि उनके घर में नन्हा मेहमान आने वाला है (A small guest is coming home) तभी से गोरे बच्चे होने के लिए उसके खाने पर जोर दिया जाता है कि ये चीजे खाओ तो गोरा बच्चा पैदा होगा
लोगो को ये समझने की जरूरत है कि खाने पीने से बच्चा गोरा नहीं होता वो तो माता पिता (mother-father) के जींस के कारण होता है
हमारे पुराने रीति रिवाजों के अनुसार केसर वाला दूध पीने से गोरा बच्चा पैदा होता है इसलिए गर्भवती महिला (Pregnant women) को शुरू से ही केसर वाला दूध (milk) पीने के लिए बोलते है मगर ऐसा नहीं है केसर (saffron) में बहुत से ऐसी चीजे होती है जो आपके बच्चे की सेहत (Health of Child) के लिए अच्छी है लेकिन इससे बच्चा गोरा होगा ये ग़लत है
नारियल (Coconut) और मिश्री (Mishri) लोगो का कहना है कि गर्भावस्था (pregnancy ) में नारियल खाने से बच्चा गोरा होता है ये बिल्कुल ही झूट है नारियल खाने से या नारियल पानी पीने से आपके शरीर में निर्जलीकरण (Dehydration problem) कि समस्या नहीं रहती है यदि नारियल खाने से गोरे बच्चे होते तो सभी तटवर्तीय क्षेत्रों में रहने वाले लोगों का जो नारियल ही खाते है लेकिन भी काले होते है
संतरा (Orange) खाने से बच्चा गोरा होगा अगर आप ये सोच कर संतरा खाती हो तो ये सही नहीं है संतरा विटामिन सी (Vitamin C) का अच्छा स्रोत है (Orange is a good source of Vitamin C) इसलिए संतरा खाने की सलहा दी जाती है विटामिन सी आपके और आपके बच्चे (children) के लिए बहुत ही जरूरी है (Vitamin C very important for a child)
देसी घी (Desi Ghee) लोगो का मानना है कि देसी घी (Desi Ghee) खाने से बच्चा गोरा होता है ये एक मिथक (कल्पित कथा) बात है देसी घी आपकी नॉर्मल डिलिवरी के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है ना कि गोरा बच्चा पैदा करने के लिए सही है
गोरा बच्चा चाहिए तो अंडा (Egg) खाइए ,अनानास (Pineapple) खाइए ,सौंफ खाइए ये सब बेकार की बातें है ये सब चीजे प्रोटीन (Protein) ,फाइबर (Fiber) , कैल्शियम (Calcium) से भरपूर होते है इसलिए हमे खाने चाहिए
गोरा बच्चा कोई चीजे खाने से नहीं होता है ये चीजे अगर आप अपनी सेहत के लिए खाएंगे तो अच्छा होगा (Good to eat for health)
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