नवजात शिशुओं में जुकाम को कैसे रोका जा सकता है?

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क्या आप जानते हैं कि नवजात शिशुओं में जुकाम को कैसे रोका जा सकता है, जी हां हम यहां बता रहे हैं कि शिशु को जुकाम से कैसे बचाया जाए

सामान्य बचपन के संक्रमण, जैसे कि खसरा, इन्फ्लूएंजा और चिकन पॉक्स जैसे टीकाकरण से जुकाम को रोका नहीं जा सकता है। यह बड़ी संख्या में वायरस के कारण है जो जुकाम /
जुकाम का कारण बन सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि एक बच्चे को संरक्षित किया गया था, यह उन सैकड़ों वायरस में से प्रत्येक के लिए टीकाकरण करने के लिए आवश्यक होगा जो एक जुकाम पैदा करने की क्षमता रखते हैं। हालांकि, ऐसे कई उपाय हैं, जो माता-पिता इस संभावना को कम करने के लिए कर सकते हैं कि उनका बच्चा एक ठंड / जुकाम न पकड़ ले।

1.स्तनपान

अपने बच्चे को स्तनपान कराना सबसे अच्छी बात है कि आप उन्हें जीवन के पहले वर्ष में जुकाम को रोकने के लिए कर सकते हैं। जब आप स्तनपान करते हैं, तो आप एंटीबॉडीज से गुजरते हैं जो आपके शरीर को वायरस से बचाते हैं जो सर्दी का कारण बनते हैं, और एंटीबॉडी आपके बच्चे की सुरक्षा भी करते हैं। स्तनपान आपके बच्चे को सर्वोत्तम संभव पोषण भी देता है, और अच्छी तरह से पोषित होने से बच्चों को बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है।

2.हाथ धोना

नियमित रूप से अपने बच्चे को संभालने या खिलाने से पहले अपने हाथों को नियमित रूप से धोना, आपके बच्चे और आपके परिवार के बाकी लोगों में जुकाम और फ्लू को रोकने के लिए एक महत्वपूर्ण उपाय है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को छूने वाला कोई और भी पहले उनके हाथों को धोए। जिन वायरस के कारण जुकाम होता है, वे किसी व्यक्ति के हाथों की सतह पर खांसी, छींकने या दूषित कीटाणुओं से दूषित सतह को छूने के बाद बच सकते हैं। जब जुकाम कीटाणु वाले व्यक्ति बच्चे के चेहरे को छूते हैं, तो रोगाणु फिर बच्चे के शरीर में उनकी नाक या मुंह के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं।

3.दूषित वस्तुओं को बच्चे के मुंह से बाहर रखें

यदि आपका बच्चा उस उम्र में हो रहा है, जहां वे उत्सुक और सक्रिय हैं, तो आपने लगभग निश्चित रूप से उनके मुंह में लगभग कुछ भी डालने की उनकी प्रवृत्ति पर ध्यान दिया है। दुर्भाग्य से आपके घर के आसपास की कोई भी वस्तु जुकाम कीटाणुओं से संभावित रूप से दूषित होती है, जिसका अर्थ है कि जब बच्चा इसे अपने मुंह में डालता है, तो कीटाणु उनके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। अपने बच्चे को अपने मुंह में दूसरों द्वारा संभाले जाने वाली गंदी वस्तुओं को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं। ऐसी साफ-सुथरी वस्तुएं जिन्हें आप जानते हैं कि आपके बच्चे को अपने मुंह में डालकर खाना पसंद है (जैसे कि उनके खिलौने) नियमित रूप से जुकाम कीटाणुओं को दूर करने के लिए। यदि आपका बच्चा डमी का उपयोग करता है तो उसे नियमित रूप से साफ करना चाहिए। यदि आपका शिशु जुकाम से पीड़ित बच्चे के साथ घूम रहा है, तो उन्हें खिलौने या डमी शेयर न करें और जब वे खेल रहे हों तो सभी खिलौनों को साबुन और गर्म पानी से धोएं।

4.भीड़ और बीमार लोगों से बचें

एक बच्चे को वायरस के संपर्क में आने की संभावना होती है जो भीड़ में होने पर जुकाम का कारण बनते हैं। यदि संभव हो तो भीड़ से बचें, खासकर जब आपके बच्चे की पहली सर्दियों के दौरान जब वे जुकाम को पकड़ने की सबसे अधिक संभावना हो। ऐसे लोगों से बचने के लिए उपाय करना भी महत्वपूर्ण है, जिन्हें सर्दी-जुकाम है। यह हमेशा संभव नहीं है, लेकिन आपको उन दोस्तों से पूछना चाहिए जो बीमार हैं जब तक कि उनकी बीमारी हल नहीं हो जाती है। अपने बच्चे को रखने या खिलाने के लिए किसी को भी जुकाम की अनुमति न दें, और अपने सभी दोस्तों (यहां तक ​​कि जो लोग जुकाम के लिए प्रकट नहीं होते हैं) को बच्चे के cuddles से पहले अपने हाथ धोने के लिए कहें।

चाइल्डकैअर केंद्रों में अक्सर भीड़ होती है और एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे चाइल्डकैअर में जुकाम को पकड़ने के लिए सबसे कमजोर होते हैं। जबकि चाइल्डकैअर अक्सर एक विकल्प के बजाय एक आवश्यकता है, अगर आपको इसकी आवश्यकता नहीं है, तो इस वर्ष अपने बच्चे को देखभाल से बाहर रखना बेहतर हो सकता है। यदि आपको चाइल्डकैअर चुनने की ज़रूरत है, तो आपके बच्चे की देखभाल किसी और के घर में की जाएगी (जैसे किसी रिश्तेदार या दोस्त द्वारा देखभाल, दो परिवारों के बीच एक नानी को साझा करना या एक बच्चे की अदला-बदली करना, उन्हें चिपकाने की तुलना में जुकाम के साथ उतरने की संभावना कम होगी। एक बड़ा चाइल्डकैअर केंद्र। यदि एक बड़ा चाइल्डकैअर केंद्र आपका एकमात्र विकल्प है, तो कर्मचारियों के साथ यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि वे बच्चों को हैंडवाशिंग और सर्दी से बचाव के अन्य तरीके सिखाते हैं (जैसे कि खांसी होने पर मुंह ढंकना)। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे का अपना खाना और पीना है बर्तन और बच्चे के नाम के साथ उन्हें स्पष्ट रूप से लेबल करें ताकि वे अन्य शिशुओं के साथ साझा न करें जो जुकाम हो सकते हैं।

5. खांसी होने पर अपना मुंह ढक लें

जब आप छींकते हैं तो आपके मुंह को ढंकना और जब आप छींकते हैं तो आपके जुकाम कीटाणुओं को हवा में प्रवेश करने और सतहों को दूषित करने से रोकता है। एक ऊतक में छींकने और खांसने और उस ऊतक के निपटान से तुरंत कीटाणु बंद हो जाते हैं जो आम सर्दी को फैलने से रोकते हैं। अपने घर में हर किसी को सिखाएं, बच्चों सहित, अच्छी खांसी शिष्टाचार कम करने के लिए आपके बच्चे को जुकाम लग जाएगी। यहां तक कि कवर करने के लिए एक ऊतक का उपयोग करते समय, हर छींक या खांसी के बाद अपने हाथों को धोना महत्वपूर्ण है।

नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें

Anjali

मेरा नाम अंजली पाल है, मैंने डीयू (दिल्ली विश्वविद्यालय) से स्नातक किया है, मैं दिल्ली से हूं। मेरा मनना है – “जानकारी जितनी हो भी कम हो, कम ही रहती है”

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